Psykofyysinen fysioterapia

Psykofyysinen fysioterapia on fysioterapian erikoisala, jossa tavoitteena on asiakkaan kokonaisvaltaisen toimintakyvyn edistäminen. Hoidossa käsitellään kehoa ja mieltä yhtenä kokonaisuutena: opit tunnistamaan, miten stressi, tunteet ja ajatukset heijastuvat fyysiseen kehoon, ja saat konkreettisia keinoja palauttaa kehon ja mielen tasapaino.

Hoitomuoto sopii erityisesti silloin, kun oireet eivät helpotu pelkällä perinteisellä fyysisellä harjoittelulla.

Varaa aika ›

Kenelle psykofyysinen fysioterapia sopii

Psykofyysinen fysioterapia soveltuu kuntoutusmuotona muun muassa:

  • stressi-, unettomuus- ja uupumusoireiden hoitoon
  • ylivirittäytyneen olotilan rauhoittamiseen
  • kroonisten kiputilojen ja jännitystilojen hoitoon
  • ahdistus- ja pelko-oireiden lievittämiseen
  • kehon hahmottamiseen liittyvien haasteiden käsittelyyn

Psykofyysisen fysioterapian keskeiset hyödyt

  • Kehotietoisuuden lisääntyminen – opit tunnistamaan kehosi viestejä, kuten jännitystiloja ja vireystilan muutoksia.
  • Jännitysten ja kipujen lievittyminen – hoito auttaa avaamaan kroonisia lihasjännityksiä ja ymmärtämään, miten kehosi reagoi kipuun.
  • Tunteiden ja stressin säätely – saat fyysisiä työkaluja ahdistuksen, paniikkioireiden, ylivireystilan ja unettomuuden hallintaan.
  • Toimintakyvyn palautuminen – luottamus omaan kehoon vahvistuu esimerkiksi uupumuksen tai traumaattisten kokemusten jälkeen.
Ota yhteyttä ja kysy lisää ›

Pika­yhteydenotto

Jätä yhteystietosi, soitamme sinulle ensi tilassa!

Soita